Bleiben Sie in Bewegung
Bad
Kurse Erwachsene
Halten Sie sich fit

mit Bewegung im Wasser.

Aqua-Kurse für jedes Alter

Erleben Sie die Kombination aus gesunder Bewegung und effektivem Training. Ob im Tiefwasser oder im Flachwasser - probieren Sie es aus!

Alle Kurse werden unter Anleitung von Fachpersonal durchgeführt. Eine Beteiligung der Krankenkasse an den Kosten bestimmter Kurse ist auf Beantragung möglich.

Unser aktueller Tipp
Nichtschwimmerbecken geschlossen

Liebe Gäste,

bitte beachten Sie, dass das Nichtschwimmerbecken voraussichtlich bis Mitte Oktober außer Betrieb ist. Vielen Dank.

Unser aktueller Tipp
Floating - das Schwebebad

Erleben Sie Entspannung anders! Sie werden begeistert sein.

Aqua-Gymnastik - Tiefwasser

Trainieren Sie Aqua-Gymnastik und schulen in harmonischer Weise Ihren gesamten Bewegungsapparat. Verbessern Sie Ausdauer und Kondition bei sanftem Kräftigungstraining. Ihre Vitalität wird gesteigert und das Herz-Kreislaufsystem wird auf schonende Art angeregt.

Zeit
Preis
Aquafitness für Schwangere - Flachwasser

Aquafitness wirkt sich positiv auf die Schwangerschaft aus, weil sich die Leistungsfähigkeit erhöht und die Schwangerschaft und Geburt erleichtert werden kann. Wassereinlagerungen können vermindert und Rückenschmerzen gelindert werden.

Zeit
Preis
Reha-Sport - Kurse für Tief- und Flachwasser

In kleinen Gruppen werden Sie Ihren Bedürfnissen und Beschwerden entsprechend von qualifizierten Übungsleitern betreut. Folgende Einrichtungen bieten im Aquavita Reha-Sport-Kurse an:

  • ImPuls - Praxis für Physiotherapie und Heilungsbegleitung
    Telefon 03421 7783839
  • Verein für Gesundheitssport Dübener Heide Sachsen e. V.
    Telefon 03421 778845
  • Fitnesstreff Dommitzsch, Kristin Winkler | Telefon 034223 619047
Zeit
Preis
Aqua-Gynmastik für Senioren - Flachwasser

Durch die Leichtigkeit im Wasser ist Aqua-Gymnastik für Senioren besonders effektiv. Sie hilft, die Beweglichkeit zu erhalten und die Muskulatur zu kräftigen. Außerdem wird die Koordination gefördert.

Zeit
Preis