Bleiben Sie in Bewegung
Bad
Kurse Erwachsene
Halten Sie sich fit

mit Bewegung im Wasser.

Aqua-Kurse für jedes Alter

Erleben Sie die Kombination aus gesunder Bewegung und effektivem Training. Ob ausgleichendes Ergänzungstraining oder Power-Angebot, bei dem Sie an Ihre Grenzen gehen, unterschiedliche Fitnesslevel ermöglichen das richtige Programm.

Alle Kurse werden unter Anleitung von Fachpersonal durchgeführt. Eine Beteiligung der Krankenkasse an den Kosten bestimmter Kurse ist auf Beantragung möglich.

Unser aktueller Tipp
Sauna am Feitertag "gemischt"

Am Buß- und Bettag, Mittwoch, den 22.11.2107, findet gemischte Sauna statt, 10 - 20 Uhr.

Unser aktueller Tipp
Achtung - kurze Schließzeit!

Am Mittwoch, den 13.12.2017, öffnen Bad und Sauna erst 13 Uhr.

Unser aktueller Tipp
Floating - das Schwebebad

Erleben Sie Entspannung anders! Sie werden begeistert sein.

Unser aktueller Tipp
Pauschalreise - 2 Tage Torgau

Urlaub vom Alltag - Kultur, Geschichte und Wellness

1 Ü/FR im ***Hotel, Genießer Menü, Stadtführung, Floating im Aquavita für 129 EUR / pro Person im DZ

Aqua-Gymnastik

Ein Kurs für Jung und Alt. Trainieren Sie Aqua-Gymnastik und schulen in harmonischer Weise Ihren gesamten Bewegungsapparat. Verbessern Sie Ausdauer und Kondition bei sanftem Kräftigungstraining. Ihre Vitalität wird nachhaltig gesteigert und das Herz-Kreislaufsystem wird auf schonende Art angeregt.

Zeit
Preis
Aqua Zumba

Zumba finden Sie gut und vor Wasser haben Sie auch keine Angst? Beim Aqua Zumba werden die gängigen Zumba-Moves mit Übungen aus der Aqua Aerobic kombiniert. Heraus kommt ein intensives Workout, das sich wie eine Poolparty anfühlt. 

Zeit
Preis
Schwimmkurs

Das Schwimmen kann in jedem Alter erlernt werden. Für einen Schwimmkurs ist es nie zu spät. Sie lernen ohne Angst zu schwimmen und werden von unserem Schwimmmeister individuell betreut. Auch Stilverbesserungen und andere Schwimmarten können trainiert und erlernt werden.

Zeit
Preis
Aquafitness für Schwangere

Aquafitness wirkt sich positiv auf die Schwangerschaft aus, weil sich die Leistungsfähigkeit erhöht und die Schwangerschaft und Geburt erleichtert werden kann. Wassereinlagerungen können vermindert und Rückenschmerzen gelindert werden.

Zeit
Preis
Reha-Sport

In kleinen Gruppen werden Sie Ihren Bedürfnissen und Beschwerden entsprechend von qualifizierten Übungsleitern betreut. Folgende Einrichtungen bieten im Aquavita Reha-Sport-Kurse an:

  • ImPuls - Praxis für Physiotherapie und Heilungsbegleitung
    Telefon 03421 7783839
  • Verein für Gesundheitssport Dübener Heide Sachsen e. V.
    Telefon 03421 778845
  • Fitnesstreff Dommitzsch, Kristin Winkler | Telefon 034223 619047
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Preis